5 bí mật cho vẻ đẹp vượt thời gian của phụ nữ Nhật Bản

Đó là vẻ đẹp toát lên từ mái tóc, làn da, nụ cười cùng thân hình nhỏ nhắn, đặc trưng của người phụ nữ xứ hoa anh đào. Hơn thế nữa, vẻ đẹp dịu dàng cùng phong cách tinh tế, hài hòa thể hiện qua từng hành động, cử chỉ cũng làm cho phụ nữ Nhật Bản trở nên thu hút hơn.

Phụ nữ xứ hoa anh đào có 5 bí mật cho vẻ đẹp vượt thời gian mà nhiều người chưa biết.

Các cô gái đất nước phù tang luôn luôn dùng kem chống nắng trước khi đi ra ngoài, và một quy tắc bất di bất dịch của họ là luôn dưỡng da với đầy đủ các bước: làm sạch, tẩy tế bào chết, cung cấp dưỡng chất cho da, đắp mặt nạ và thường xuyên đến chăm sóc tại các spa.

Chăm sóc sắc đẹp thường xuyên

Các cô gái đất nước phù tang luôn luôn dùng kem chống nắng trước khi đi ra ngoài, và một quy tắc bất di bất dịch của họ là luôn dưỡng da với đầy đủ các bước: làm sạch, tẩy tế bào chết, cung cấp dưỡng chất cho da, đắp mặt nạ và thường xuyên đến chăm sóc tại các spa.

Chế độ ăn lành mạnh

Chế độ ăn của phụ nữ Nhật rất giàu các chất dinh dưỡng vốn được xem như "thần dược" cho sắc đẹp như Vitamin C (ức chế sự hình thành sắc tố melanin, làm sáng da); Azuki (một loại đậu đỏ, không chỉ ăn mà còn được dùng làm mặt nạ để da luôn mịn màng); Cá (thực phẩm giàu Omega-3, mang lại làn da khỏe và tươi sáng); Cám gạo Komenuka (nuôi dưỡng làn da và ngăn ngừa nếp nhăn, đồng thời hiệu quả trong việc loại bỏ quầng thâm); Thảo dược (giúp chống lại tình trạng khô da và tăng cường vẻ đẹp của làn da).

Uống trà xanh mỗi ngày

Người Nhật uống nhiều trà xanh mỗi ngày. Điều này giúp làm chậm quá trình lão hóa và giữ cho làn da trẻ trung, đàn hồi.

Đi bộ thường xuyên và tắm Onsen

Người Nhật họ rất chuộng việc đi bộ, bởi đi bộ thường xuyên giúp lưu thông máu, tan mỡ thừa, mang lại làn da khỏe mạnh. Đặc biệt, để có làn da mịn và sáng, phụ nữ Nhật Bản thường xuyên ngâm nước khoáng nóng (tắm onsen) để tăng cường trao đổi chất, giúp cho làn da của họ luôn giữ được sự trẻ trung.

Giữ nhịp sống hài hoà giữa guồng quay của cuộc sống hiện đại

Để giữ mãi vẻ đẹp thanh xuân, phụ nữ Nhật rất chú trọng tới sự cân bằng trong cuộc sống. Họ tìm về với mẹ thiên nhiên, thư giãn cùng gia đình, bạn bè trong những kỳ nghỉ cũng là một trong những cách giúp cuộc sống của họ trở nên ý nghĩa, giàu trải nghiệm, giải tỏa được những áp lực mỗi ngày.